每个女性都有排卵期。排卵期，指的是女性的卵细胞和周围的卵丘颗粒细胞一起被排出体外的生理过程。卵子从卵巢中被排出之后，一般能够在输卵管内能生存1-2天，来等待受精；在这个期间了内，可以和男人的精子结合，从而获得受孕。因为女性在排卵期内，和男人性交更容易受孕，所以排卵期，又被称坐容易受孕期，或者叫做危险期。
事实上，许多女性朋友都不太清楚自己的排卵期，到底是哪一天，其实，大家可以根据一些简单的公式，经过一段时间的测试，这样的话，我们就能够很容易计算出来女性的排卵期。
对于月经周期正常的，我们可以按照每个女性朋友的月经周期，来推算排卵期。一般女人从下个月来月经的第天开始算起，然后倒数个天，这段时间就被称为排卵日，排卵日和之前天和后天加在一起称为排卵期。
女性朋友们，如果你们的月经不正常的话，那么你们的排卵期时间可能会不一样，你们排卵期第一天应该是你们最短的一次月经周期天数减去天，然后排卵期最后一天是最长一次月经周期天数减去天，这个期间就是排卵期。
作为一个女人，了解我们自身的排卵期，是十分重要的。知道自己的排卵期，我们也可以采取有效的措施安全避孕，或者更加容易怀孕。
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