最近越来越多的人都注意养生特别是老人更要注意，我妈妈就特意从某个亲戚那里拿来了一个用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，大概有直径为18mm，长度为200mm，特意给我看说是艾条可用于艾灸，可以祛风湿对身体很有好处，说这个可以在家熏，具体问她什么呢她也不清楚，我想问问艾条有什么功效和作用，免得搞错了反而对身体造成伤害？
艾条的作用确实如你妈妈所说的对身体很有好处，但它不仅可以祛风散寒、扶正祛邪、温经通络，还可用于安神助眠，帮助缓解压力，对于女性它还有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛。
艾条还可以改善保养脾胃，改善消化不良等症状，对于一些常感冒的人来说它还可以增强免疫力。艾条的可燃性非常好，它可以加速血液循环，提高免疫力，增强体质，达到保健治病的目的。
艾条还可以有杀菌作用的作用，熏艾条可以将一些大肠杆菌和结合杆菌等细菌杀死，还可以减少烧伤疮面的细菌，选用好的艾叶进行烟熏时对人体没有毒害无刺激，操作也比较简单还可长期使用。
孕妇和急性损伤及发炎部位禁止温灸，饭后一小时内不宜温灸，温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，喝较平常多量的温开水，饮食以清淡为主。它是日常养生保健用品，不能代替专业治疗。
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