神经衰弱是很多上班族都患有的疾病，它被视为神经科病症的一种，是由于长期处于高压，精神紧绷而导致的疾病。神经衰弱不被人们重视，只有到病情严重时才会注意这一问题，很容易错过最佳的治疗时期。神经衰弱一开始表现为情绪烦躁，睡不好，易失眠，有时还会伴有肌肉紧张性疼痛。当大家开始出现这些症状是，就要注意自己的身体了，在条件允许的情况下多休息，放松心情。
治疗神经衰弱的方法很多，首先给大家推荐的是最健康的治疗方式。神经衰弱出现的根本原因是因为神经一直处于高度紧张的状态，让自己慢慢的出现各种不适。所以合理的调整作息是最好的治疗方式，有空就多出去走走，不要一直考虑工作上的事，该休息时就休息，给自己放个假。好好轻松一下。
其次是饮食的调理。神经衰弱会导致整个人的精神状态都不好，在饮食方面要注意加强营养，多吃有营养又易消化的食物，少吃辛辣冰冷刺激的食物，可以选择每天喝牛奶或者豆浆，尽量不要喝咖啡和茶，咖啡和茶会加剧失眠的症状。
如果以上方式试了一段时间以后还是没有一点效果，建议大家及时的看医生，在医生的指导下，服用对症的药物。切记胡乱用药，精神科疾病乱吃药反而会加剧病情，适得其反。药的量也要控制好，可以选择中药治疗，也可以选择西药治疗，在吃药的同时，积极配合医生做心理调整。病情才会好的更快。
神经衰弱虽然很常见，但是大家任然要注重，早起的神经衰弱到后期会导致神经分裂、抑郁症等等。前期早发现早治疗很重要，错过了最佳治疗时期，后期病情严重时比较难治愈。希望大家都爱护自己的身体。
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