在我们脸上出现粉刺绝对是非常讨厌的事情，尤其是年轻的朋友更是非常容易出现粉刺的困扰，那些爱漂亮的朋友肌肤问题一直是让他们觉得最苦恼的事情，生活中有很多人都面临着长粉刺，我们也可以根据粉刺的生长位置，辨别出人的身体健康状况，不过很多朋友最关心的还是怎么去除粉刺的问题，其实只要对症治疗，还是可以有效去除粉刺的。
首先一个就是我们如果是油性皮肤，在早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和脸颊这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。
再有就是很多人都知道，用土豆片敷脸可以美容，但很少有人知道土豆属于碱性食物，可以吸收皮肤分泌过多的油分，对于去除粉刺效果是非常好的。洗完脸后把土豆片敷在长粉刺的地方，十几分钟后取下就可以了。
还有就是要注意经常为肌肤排排毒，排毒是调理身体状态最好的方法，我们每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出一些，另外睡觉的时间也要早一些，帮助肝功能正常代谢。
最后我们要说的是充足的水分和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，只有这样才能更好的减少甚至消除我们脸上出现的粉刺。
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