脾肾阳虚这种症状通常是出现在中医里的一种病症，主要说的就是脾胃虚弱，阳气不足，所以大家应该多注意一些，尽可能避免发生这样的状况，下面我们说一下脾肾阳虚应该吃什么。
第一：脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
第二：脾肾阳虚的人宜食食物包括性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
第三：阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。脾肾阳虚的人忌食食物有性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子等。
在了解了脾肾阳虚这种症状的患者应该吃什么之后，有脾肾阳虚的患者就可以按照以上的食物来吃，这样对于改善自身的状况有很大的关系，同事也要注意适当的进行一些体育锻炼。
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