膝盖是我们能够站立和蹲起的必须关节，如果膝盖出了故障的话，估计我们一辈子都要瘫痪在床了，和大家分享一下膝盖积水的相关症状。
症状一：两腿沉重，膝部伸屈困难：膝关节滑膜炎患者一般常常感觉双腿有沉重不适感，日常生活中膝盖伸屈困难，但是膝盖又不红不热，在被动运动时，没有什么很明显的感觉，疼痛的感觉也是基本上没有的。
症状二：膝关节血肿：这样的症状一般是膝关节遭遇急性损伤所表现出来的，关节血肿一般是在伤后即时或之后--小时内发生，膝及小腿部有广泛的瘀血斑。常有全身症状，如瘀血引起的发热，不会全身发热，只会有一小部分发热。
症状三：滑膜充血、肿胀：长期负重慢性劳损等导致的膝关节滑膜炎容易导致滑膜遭受损伤，致使滑膜出现充血、肿胀等症状。
膝盖积水的人要注意做好保暖，不要做很累的体力劳动，不要吃一些刺激性的食物。食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。
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