现在我们的生活节奏也是非常快的，经常会导致一些人不是特别注重自己的个人卫生，头皮毛囊炎也是非常常见的一种疾病，接下来我和大家分享一下头皮毛囊炎吃什么会比较好。
首先，冬瓜薏苡仁汤，食材：冬瓜一克，薏苡仁一克，精盐适量。做法：将冬瓜洗净切块，与洗净的薏苡仁一同入锅，加水。饮汤吃瓜，分数次吃完，隔曰服用剂，连服一剂。冬瓜有清热化痰、消肿利湿、防癌抗癌的作用。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。
其次，出现头皮毛囊炎朱容基并经常会导致我们出现脱发的情况，而且头皮的毛囊处会有坏死的症状。
最后，防止外伤：毛发的牵拉、搔抓、皮肤的浸渍、局部密封包扎、皮肤受损等会诱发毛囊炎，皮质激素破坏皮肤生态环境。另外，经常接触焦油类物质、或长期应用焦油类软膏或皮质类固醇激素药物，以及皮肤经常接受磨擦等刺激，均为本病的诱发因素。
在日常生活当中一定要注意自己的个人卫生，平时多去户外运动一下，尽量避免吃一些比较刺激性的食物，酒精类的食物饮料也不要饮用，也不要长时间的面对电脑。
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