现在很多人经常在跑步或者是坐车的时候，感觉到胸闷，而且胸闷是一种主观的感觉，一般会呼吸起来很费力，而且力气不够用，下面我们详细科普一下胸闷的什么原因。
第一：生理性因素。女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性性征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。
第二：心理性因素。主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开；切勿太钻牛角尖。
第三：病理性因素。女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。
胸闷是可以通过精神心理治疗的，一开始要先调整好自己的心态，然后消除一切的顾虑，可以适当的做体育锻炼，可以改善大脑的兴奋，缓解胸闷。
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