性生活的和谐是家庭和谐的前提，很多家庭面临解体是因为性功能的障碍，和大家分享一下关于性功能障碍的知识。
首先性功能是一个复杂的生理过程。正常性功能的维持依赖人体多系统的协作，涉及到神经系统、心血管系统、内分泌系统和生殖系统的协调一致，除了这些原因以外，还须具有良好的精神状态和健康的心理。当上述系统或精神心理方面发生异常变化时，将会影响正常性生活地进行，影响性生活的质量，就会导致性功能障碍的出现。
然后性功能障碍是性行为和性感觉的障碍，常表现为性心理和生理反应的异常或者缺失，是多种不同症状的总称。男性性功能障碍主要包括性欲障碍、阴茎勃起障碍和射精障碍等，据统计～岁男子中有%患有不同程度的性功能障碍。
最后女性性功能障碍的发病率也很高，有人认为可占成年妇女的%～%，其中性欲和性高潮障碍最为普遍，有的女人一辈子都没有达到过性高潮。
有性功能障碍的人不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜。并且要保持良好的睡眠习惯，还要积极的参加体育锻炼，并且要有良好的心态，还要对自己有信心。
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