我们知道这个高血脂是生活中比较常见的心血管疾病，这一疾病的治愈过程比较长，所以我们患者在治疗这一疾病的同时也需要控制好自身的饮食，因为只有这样才能更好的去辅助我们进行相关的治疗，现在很多疾病都很容易发生，特别是现在特别容易发生的高血脂，一不留神去医院检查就说自己有高血脂，很多时候让高血脂患者不知所措，所以做好高血脂的预防是很关键的。
首先一个就是我们的患者一定要多吃牛肉，我们知道这个牛肉富含蛋白质和氨基酸，并且组成比猪肉更接近人体需要，也可以提高患者的身体抗病能力，并且低脂肪和低胆固醇，较适合血脂异常人经常吃。
再有就是这个鳕鱼，我们知道这个鳕鱼是高蛋白和低脂肪食物，脂肪含量非常的少，而且多为不饱和脂肪酸，且含有丰富的镁元素，有降低血脂和软化血管的作用，对心血管系统有很好的保护作用。
还有就是这个杏仁，我们知道这个杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，预防动脉硬化，还能显著降低心脏病和很多慢性疾病的发病危险，都非常的不错的。
我们的患者平时的这个血液浓缩和血液黏度增高，非常容易形成血栓，这个时候我们多喝水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
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