有次和朋友越好爬山，本来挺开心的事情，而我的朋友实在太兴奋了，导致了一夜没睡，然后早上又要很早出发，到了目的地后，也没怎么休息，就开始爬山了，起初还好好的，可是爬到一半时，我朋友就是气喘吁吁的，而且突然胸闷了，这个时候就一定要停止运动，过了没几分钟，总算缓过来了，等回家后就马上去医院检查，后来才知道自己有心绞痛这个疾病，今后一定要多加注意。
心绞痛是属于冠心病的一种表现，就是因为冠状动脉狭窄、供血不足导致心肌缺血，才会引起胸痛，一定要及时治疗，要是严重的话会发展成心肌梗塞，心绞痛会突然发作的，最好常备硝酸甘油在身边，一旦发作可以马上治疗。
心绞痛患者要注意多休息，充足的睡眠可以提高身体免疫力，也会减少胸痛的几率，也可以适当的运动，不要剧烈运动，可以慢跑、骑自行车、健身操、游泳等有氧锻炼，长期坚持锻炼也能增强体质。
心绞痛患者除了生活要规律，最重要就是饮食要清淡，不要吃得太咸，多吃容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻、胆固醇高的食物，比如肥肉、动物内脏、蛋黄等，要多喝水，少喝咖啡。
心绞痛患者最好多吃新鲜蔬菜和水果，比如猕猴桃、葡萄等，平时要控制自己的情绪，不要整天混思乱想，要保持乐观的心情，不要太过激动和兴奋。
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