肥胖已经成为危害儿童的主要疾病，而且每年的发病率都在升，而且儿童期的肥胖比成人的肥胖更为严重，而且儿童期的肥胖多为脂肪细胞增多，而且单纯的肥胖性的年龄高发于1-5岁，并且有的儿童可能会进入成人肥胖期，所以还潜伏着很多种的疾病，像糖尿病，高血压，冠心病等类的疾病，而且来判读儿童肥胖的标准有许多，但是近些年来比较常用的就是体重指数。
儿童肥胖的诊断标准为：体重指数大于或者是等于一个年龄段同种性别的儿童第百分位数值为肥胖，那么如果是在第百分位数和第百分位数之间则为超重，而且成人的体重指数是大于或等于为超重，大于或等于为肥胖。
在平时的生活中，要让孩子养成良好的生活习惯，在饮食上要营养均衡，要多吃一些蔬菜和水果，而且食物要吃的适量，并且不要给孩子吃太多的甜食，像一些蛋糕，糖果类的食物，一些脂肪含量高的食物。
肥胖给人的身体带来的危害是很多，肥胖可能会引起身体一些其他的疾病，像糖尿病，高血压，冠心病等类的疾病，而且太肥胖的身体也会给生活中带来许多的不便，所以平时一定要注意饮食的摄取，而且适当的锻炼身体也是非常重要的。
在平时的饮食中，给孩子要搭配一些营养餐，要有肉也有菜，有水果，这样才可以做到营养均衡，而且要给孩子吃正餐，不要给孩子吃太多的零食。
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