很多的男性朋友在日常生活中存在着严重早泄的状况,一般来说偶热的早泄没有什么关系,也许是由于太兴奋,但是长时间的处于这样的状况就会影响正常的夫妻生活。
治疗早泄要两个人一起合作。一旦丈夫存在早泄的状况,妻子要注意多安慰,不能对丈夫冷嘲热讽,避免打击男性朋友的自尊心,造成心理阴影,要夫妻同治,循序渐进。
同时,男性朋友不要失落,积极进行适当的体育锻炼,增强体质。可以每天早上早起一会去长跑,或者是打打球,注意尽量克制性欲,多节制性生活的次数,养精蓄锐。
饮食上注意均衡营养,多补充矿物质,荤素搭配,不能挑食,多吃一些粗粮,水果和蔬菜也要多摄入,促进维生素的摄入,能够有效地增强抵抗力,尽量不要吃刺激性的食物,烟酒也要注意远离。
一旦出现了这样的状况,男性朋友一定不要失落,不要失去治疗的希望,要保持情绪稳定乐观,积极治疗,恢复信心。
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