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孩子如何保护眼睛

分享着:aice888666 文章发布时间:2013-08-21 14:41:19 生活保健

概述

孩子马上去幼儿园了,带她去查体,医生说视力4.9,最好的是5.2,让平时多注意保护眼睛,少看手机,少看电视,最近也搜集了一些保护眼睛的方法。

孩子如何保护眼睛

1

要注意眼睛的卫生,洗脸要用孩子专用的盆和专用的毛巾擦脸,要告诉孩子养成勤洗手的习惯,不要用脏手揉眼睛,孩子擦脸的毛巾要经常清洗,并放在太阳下晾干,太阳的紫外线有杀菌消毒的作用。

2

日常的饮食要注意补充维生素,多吃胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的维生素成分,多吃胡萝卜可以保护视力。

3

让孩子少玩手机,少看电视,多参加户外运动,不要让强烈的阳光和室内的灯光直射眼睛。经常做眼睛保健操,眼睛很疲劳的时候要多看看外面的绿色,休息下再继续学习。

注意事项

保护孩子的眼睛主要还是要预防为主,不要视力下降了再去治疗,那个时候就有点晚了。

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