一些女性朋友平时没有注意自己的个人生活，不仅不能够丰胸，还可能让自己的胸部更小。所以在丰胸过程，一定要注意一些知识，这样才可以健康丰胸。下面我就把一些丰胸要注意的地方告诉大家。
正确的穿内衣：有些女性因为胸部小，所以会购买小一号的内衣，这样会挤压胸部，还会使得胸部变形的。所以要买符合自己的罩杯，同时每次穿的时候，要用手轻轻将腋下的肥肉推到罩杯里面，让自己的胸部更挺立。坚持这样，才可以防止胸部外扩或者缩小问题的。
平时要注意补充营养，例如多吃一些富含纤维素的食物，南瓜，黄瓜或萝卜，这些都可以促进乳房的健康发育。而且还可以有效的预防乳腺癌的。所以坚持每周食用三四次以这些蔬菜味主食，可以帮助乳房更加丰满。
对于胸部大小不要过分的执着，三餐营养丰富，同时保持乐观心态。
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