乳腺癌的发病率及死亡率都是很高的,由于发病早期并无其它不适,往往到了身体不合适的时候,就已经到了晚期了,给患者带来很大的打击。预防乳腺疾病,应该从生活中做起。那么,女性应如何预防乳腺癌呢?我的经验给大家分享一下吧。
为了预防乳腺癌的发生,一定要定期去医院做身体健康检查,一旦发现有乳腺炎或乳腺增生,肿块等乳腺疾病,应及早诊断,尽快治愈,以防导致乳腺癌的发生。
尽量不要带有钢丝圈的胸罩,钢丝圈能挤压乳房,使乳房疼痛,时间久了就会出现肿块,加大了乳腺癌的发生。睡觉的时候不要带胸罩,一定要将其脱掉,以免对乳房造成挤压,形成肿块。
正在回奶期的女性,为了能达到回奶的效果,许多妈妈都是忍着疼痛,让奶水胀回去,其实乳房长时间的胀痛,乳腺管就会堵塞,乳房有硬块,引发乳腺炎,加大了患乳腺癌的几率,所以,再回奶的时候一定要吃回奶药或把奶水挤出,预防乳腺癌的发生。
要经常晒太阳,研究证明,多晒太阳,体内会增加维生素D,而维生素D能降低患乳腺癌的几率。
多进行运动,保持愉悦的心情,充足的睡眠,合理的膳食,都能防止患上癌症。
Copyright©2000-2019 9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
久久健康网官方微信