今天三十岁了，上个月开始脸上长了好多雀斑，觉得很难看，这个也没有什么根本去除的方法，只能尽量淡化斑点，后来在美容书上学到了几个小方法，效果不错。
日常的护理和保养很重要，要保证皮肤的清洁，洁肤好要做基础保养，出门的时候一定要擦防晒霜，太阳直射皮肤雀斑会越长越多的，所以基础保养这块是最重要的。
一周要做两到三次的美白面膜，比如鲜奶面膜最容易做，准备一小杯鲜奶（夏天可以先放在冰箱里冰了再拿来做）先用热毛巾把脸上的毛孔张开，然后将化妆棉浸湿满鲜奶，平躺敷在脸上十五分钟左右，最后用清水洗掉就可以了。坚持使用，可保持皮扶白嫩均匀，雀斑也会越来越淡。
可以去药店买天然维E来吃，一天一个，坚持长期使用，有美容淡斑的效果。
紫外线能使色斑加深，要注意防晒。
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