胸闷的出现,会让我们的患者有种呼吸不顺畅的感觉,特别是对于老年人来讲,更是容易出现这种情况,因为这种情况的出现有很多种的原因,比如说心脏病等其它的病症,那我们预防胸闷的方法是什么
首先,我们要预防感冒,和感冒所引起的呼吸系统的疾病,如果经常性的感冒可以用一些中药来调理。
每天坚持做呼吸的锻炼,用来提高肺的功能,也可以增加肺泡弹性。
要注意养成良好的生活习惯,要注意卫生,要注意营养的补充。
对于有胸闷这种情况的人来讲,一定要戒烟,不要去那些灰尘多的地方,不要与那些烟气,刺激性的气味多接触。
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