哺乳期的妈妈最担心的就是自己的身体状况问题，因为这关系到能否正常给宝宝喂养母乳。受天气影响，可能偶尔会感冒咳嗽，既不能随便吃药，又不能拖着，那么，此时妈妈们该怎么办？下面，我跟大家分享一下我的关于这方面的经验。
片白萝卜、片生姜、枚大枣一起加适量的水煮沸大约分钟，把渣去掉，再加克蜂蜜，继续煮沸，等温热时服下，一天两次。
如果咳嗽痰多，就把莲藕根磨碎，用纱布绞汁，再加适量的蜂蜜，一天两次，一次一杯，连续三天。
准备克豆腐，克陈皮，克橘梗，一起放锅里加水浓煎，熟后就将豆腐吃下。连续吃三天，一天三餐。
要多喝水，每天要保证毫升水以上。
忌辛辣刺激性食物，
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