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什么运动能锻炼胸肌啊?

c771f0     |     浏览5396次     |     提问时间:2009-01-09 15:16:13     |     回答数量: 12个

病情描述:

什么运动能锻炼胸肌啊?仰卧起坐能减肚子上的肉吗?


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车医师

2008-10-01 06:33:43

你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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72d******1d

2008-10-01 06:29:41

病情分析:

您好,任何药物减肥都有副作用, 减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的,

271******57

2011-05-20 20:25:46

病情分析:

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