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请问:我属于天生骨骼粗壮类型的,看起来比有些健壮,可是...

9a230a     |     浏览5735次     |     提问时间:2008-10-01 12:12:31     |     回答数量: 13个

病情描述:

我属于天生骨骼粗壮类型的,看起来比有些健壮,可是就是有小肚子,脸的肉比有些多,其余部位还好,我不喝啤酒 可乐,这几天感觉上楼呼吸急促,并在一周前开始进行运动减肥主要项目有1:50个俯卧撑 分2组完成2:原地慢跑10分钟3:跳绳100个4:弯腰触脚60个以上运动大概下来要40分钟前后,希望有关大夫可以不可以帮我制定下更专业的饮食 运动 减肥流程


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东医师

2008-10-01 12:20:31

您好,有的,建议少吃或不要吃油腻的食物,尤其是油炸的,最好不要吃了.
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柳医师

2008-10-01 12:16:25

病情分析:

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.

项医师

2008-10-01 12:16:46

病情分析:

你说的情况还是需要注意多喝水加速代谢的

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c60******0d

2011-05-20 20:25:45

病情分析:

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