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锻炼问题...

7d2c9b82     |     浏览6051次     |     提问时间:2008-10-01 18:16:05     |     回答数量: 11个

病情描述:

如果要消除啤酒肚,用仰卧起坐,伏地挺身来锻炼的话,每天的量应该多少,时间多久,该怎么制订???请懂的详细解说...拜托...


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宰医师

2008-10-01 18:25:40

你好,最主要的就是运动和控制饮食 很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的,仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持!
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737******de

2011-05-21 10:18:07

病情分析:

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