a4b0e7 | 浏览1062次 | 提问时间：2009-03-28 06:04:52 | 回答数量： 2个
女 岁
少女青春期月经不调，症状是：2006年9月份开始身上总是有点白带，到2007年4月按医生要求做了一次B超（结果正常），白带还是有，一直到月经是2007年9月份来的，刚来每个月算准时来准时干净，但月经量少，到2008年3月份就总是淋漓不尽，吃了3个月的调止血调经中药效果不好，请问有好办法吗？（我女儿是1993年7月生的） 性别：女 年龄：15 病史：无 问题补充：
月经不调是由很多原因造成的， 第一：过多的摄取油脂类食物对造成月经不调。 第二：体重超标也同样可以破坏身体平衡导致月经不调 第三：那就是个人卫生清理的不好所导致的。 最后一条：那就是流产所留下的隐患。 女性月经不适的人较多，以下8点建议有助于调节不适： 1、补充铁元素。富含铁的食物包括：蛋黄、瘦肉、鱼等。 2、补充维生素B族。多吃蘑菇、红枣、葵花子、花生等。 3、补充蛋白质。牛奶、豆制品等富含蛋白质。 4、补充钾元素。牛肉、苹果、西红柿、香蕉、胡萝卜、土豆等都富含钾元素。 5、补充镁元素。小米、燕麦、豆类、小麦、大麦、蜂蜜、果仁等都可为人体提供丰富的镁元素。 6、补充纤维素。豆类、玉米、麦片、芹菜、笋、小白菜、韭菜、花菜等都可为人体提供足够纤维素。 7、补充充足的水分。 8、饮食要少糖、低盐。
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