b6478f5 | 浏览7449次 | 提问时间：2009-03-21 08:49:48 | 回答数量： 11个
女 岁
我每个月来月经前后都要偏头痛,痛的非常厉害,卧床不起还呕吐,昏睡,长期要服用头痛粉才止住疼
芸香素：每天服用200毫克芸香素，可以帮助人体除去造成经期偏头痛的有毒金属。 适量的运动加阳光 运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素，但它确实可以克服经期偏头痛。
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