匿名用户 | 浏览2021次 | 提问时间：2020-07-16 10:42:36 | 回答数量： 1个
女 27岁
最近是哺乳期，孩子也慢慢大了，我很想减肥，请问哺乳期的女性该怎么瘦身好？
2020-07-16 10:44:01
女性哺乳期一定要慎重减肥，注意不要过度地节食，以免影响自身的健康以及孩子的喂养，母乳喂养的话一定要注意适当地增加营养，多吃一些蛋白质等比较丰富的食物，多喝些汤水。女性哺乳期可以通过坚持锻炼以及控制饮食的方式减肥，有一定的瘦身效果。
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