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月经期跑步会怎么样?

匿名用户     |     浏览7100次     |     提问时间:2020-02-07 18:14:36     |     回答数量: 1个

病情描述:

跟朋友约好了明天去跑步,但是今天姨妈突然来了。但是好久都没跑步了,我也想去,这会不会有什么影响?


想得到怎样的帮助:

是不是不太好?

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孙秀玲

2020-02-07 18:13:42

病情分析:

月经期间是不能剧烈运动的,这个时候如果跑步,很容易导致月经的时间延长,月经量增多,还会影响子宫的收缩,加剧痛经等症状。建议经期不要做跑步、跳高、跳远等剧烈运动。

指导意见:

女性在经期一定要加强护理,避免运动,一旦运动力度较大,很容易出现明显的腹痛还有流血增多等症状。你要多注意休息,不要劳累,可以适当的散散步。

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