vinxt | 浏览1727次 | 提问时间:2019-10-30 14:58:05 | 回答数量: 1个
男 25岁
上个月打球不慎扭伤了右脚,去医院检查结果是韧带扭伤。现在进行调理,要多久可以运动?
想得到怎样的帮助:注意什么?
您好,韧带扭伤的话是要休息1-2个月才能正常的活动,如果比较严重的,还需要进行支具固定或者石膏固定,防止二次受伤,恢复期间需要多休息,最好是卧床休息,避免下地活动。
在休息的时候要适当的抬高患肢,有利于下肢的静脉回流,防止出现局部水肿和疼痛的情况,适当的进行局部按摩热敷,必要的话可以到中医科进行针灸理疗,不要剧烈的运动,不利于病情恢复。