匿名用户 | 浏览1829次 | 提问时间：2019-09-25 13:05:18 | 回答数量： 2个
女 45岁
我的月经之前就比较少，现在45岁了，出现停经的情况，正常吗，需要怎么调理？
想得到怎样的帮助：请解答
你好，根据您的描述的情况，如果月经超过6个月没有来的话就属于闭经情况，正常是在45-55岁之间开始出现，是正常的情况，不要担心，适当的调理内分泌就可以了，注意休息。
生活中可以服用激素的药物治疗，防止因为停经导致皮肤出现皱纹色斑等情况，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，不要有熬夜的习惯，积极的运动增强抵抗力，保持良好的心态。
正常闭经年龄在45~55岁，45岁以后闭经就是正常生理现象。也可以配合中药调理一下。
生活规律，饮食均衡，不要受凉，多吃些红豆，多吃大枣。多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣食物，去当地正规三甲医院中医科进行辩证治疗。
