匿名用户 | 浏览9123次 | 提问时间：2019-08-14 14:37:57 | 回答数量： 1个
女 20岁
医生您好，今天是我来大姨妈第三天，痛的我直不起腰，请问，女生该怎样有效缓解痛经呢？
想得到怎样的帮助：我可以怎么做？
您好，根据您的描述，经期出现腹痛的症状是比较常见的。如果疼痛的比较严重的话，是会给女性的学习和工作带来一定影响的。建议您现在局部热敷，可以在肚子上外敷热水袋或者热毛巾。
局部用上暖宝宝或者热水袋，可以有效保暖腹部，缓解疼痛，但是要注意避免烫伤。另外。您也可以选择喝红糖姜水驱寒，建议经期合理饮食，不要吃生冷寒凉，辛辣刺激性的食物，如果很疼的话，也可以适当吃止痛药缓解。
