匿名用户 | 浏览6248次 | 提问时间：2019-06-21 14:02:41 | 回答数量： 1个
男 18岁
昨天很晚睡，今天早上在外面呆了四个小时，到现在没吃过东西，骑了一下自行车，回来四肢无力，头晕，呕吐，洗了个温水澡，现在开始头疼，我这该怎么缓解？
想得到怎样的帮助：我该咋办？
您好，根据您的描述，您这种症状可能是饮食不规律所导致的，也可能是饮食不当，腹部受凉引起了胃肠道不适，想要呕吐，建议去消化内科检查一下，清淡饮食，忌食辛辣刺激食物。
建议患者注意护理，不要吃一些刺激性的食物，平时三餐保持规律，不可暴饮暴食，也不要饿到自己。注意多休息，多喝温开水。养成良好的习惯，可逐渐地改善不适症状，恢复正常。
