匿名用户 | 浏览2846次 | 提问时间：2019-06-06 08:57:52 | 回答数量： 1个
男 53岁
我爸爸患有颈椎病的情况有三年的时间，一直是按时吃药，没有运动，想要了解一下颈椎病如何运动？
想得到怎样的帮助：怎么办？
你好，一般患有颈椎病的情况注意是和生活工作有很大的关系的。常见的就是由不良的工作长时间保持一种姿势、生活习惯长时间低头玩手机的情况，还有是局部有受凉引起的。想要治疗需要及时到正规的医院进行。
想要运动的话还是需要注意不要进行剧烈的运动，适当的进行颈部的按摩，还有避免长时间的低头动作注意眼部和颈部的休息，平时生活中进行改善的话是可以睡硬床，想要运动锻炼的话需要长期坚持腰背肌锻炼，注意颈椎保健。
