匿名用户 | 浏览2006次 | 提问时间：2019-05-28 10:18:04 | 回答数量： 1个
男 36岁
高压103低压93，浑身没劲，头沉，老想睡觉，该怎么办？
想得到怎样的帮助：日常如何调理？
您好，根据您的描述，高压103低压93，低压稍高，也就是舒张压偏高，这一般是和身体偏胖和体内水钠含量多有关，减低舒张压从这两方面解决，减轻体重，避免饱餐，减少食盐的摄入量。
您现在出现乏力，头沉等症状，可能是血压偏高引起的，建议及时的去医院检查，平常饮食忌油腻胆固醇高的食物。饮食以清淡为主，口服降压药治疗。注意保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，。
