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视疲劳怎么办?有什么好的方法改善呢?

匿名用户     |     浏览2861次     |     提问时间:2019-05-15 18:05:26     |     回答数量: 1个

病情描述:

视疲劳怎么办?有什么好的方法改善呢?平时工作时间长,眼睛难受。


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王思宁

2019-05-15 18:07:21

病情分析:

你好,出现这样的情况,应该和你长时间的上班有关系,如果长时间的上班负荷用眼过度的话,会造成视疲惫不堪现象。视疲惫不堪通常会产生眼睛酸痛流泪,还会出现头痛的症状。平时应该注意用眼卫生,应该适当的休息,多吃含蛋白质维生素高的食物。也可以点眼药水进行缓解。

指导意见:

建议是不要长时间的使用眼睛,适当的眨一眨眼睛,将毛巾进入在热水中浸湿,在毛巾拎干还保有温度的时候,闭目将热毛巾放置到眼睛上,也可以缓解。每天特意地眨眼300下,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩这对养眼明目和眼睛的休息都很有好处。

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