匿名用户 | 浏览3139次 | 提问时间：2019-05-15 17:55:35 | 回答数量： 1个
女 25岁
哺乳期来例假奶水少，担心孩子不够喝，该怎么办？有什么方法促进乳汁分泌？
想得到怎样的帮助：需要注意什么
您好，奶水除了受经期的影响，还受女性的身体健康状况，以及饮食等方面的影响。在产后的四个月的时间里母乳的质量是最好的，在哺乳期时来月经的话，乳汁的质量也不会因此而变差，如果在产后哺乳期的时候来月经的话，最好适当的多喝些汤水，避免乳母汁出现太浓稠的现象发生，同时也可以适当的多吃一些牛奶、鱼类或者是禽肉肉的食物，有利于母乳的分泌。
对于四个月以后的宝宝，单纯的母乳喂养，已经不能完全满足其营养需求，需要适当的添加一些辅食。有的时候会有浓缩的现象，使乳汁的分泌有所减少，而乳汁里面的蛋白质以及脂肪也会有变化，蛋白质会有所偏高，而脂肪会有所偏低，所以说在哺乳期来月经的话，可以适当的多喝些汤水。
