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孕妇能吃海棠果吗?需要注意什么?

匿名用户     |     浏览1656次     |     提问时间:2019-05-14 18:32:42     |     回答数量: 1个

病情描述:

医生你好!我现在怀孕四个多月了,前段时间朋友送了一些海棠果,请问孕妇能吃海棠果吗?需要注意什么?


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注意什么?

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苏洁琴

2019-05-14 18:34:27

病情分析:

你好!从你上述描述的情况来看,海棠果中富含多种营养物质,例如:蛋白质、膳食纤维、维生素族、胡萝卜素以及多种微量元素等。海棠果中有丰富的有机酸,具有健脾开胃的功效。海棠果中的叶酸可以预防胎儿唇腭裂等体表畸形,促进胎儿神经系统的发育,也可以预防胎儿贫血。

指导意见:

需要注意的是,海棠果虽然营养丰富,但是也不可过量食用。海棠果应该尽早食用,因为海棠果很容易变质,变质后千万不能食用。在日常生活中,要注意规律饮食,保证营养均衡。不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。要避免熬夜劳累,保证睡眠充足,同时要保持心情愉快。

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