匿名用户 | 浏览8890次 | 提问时间：2019-05-08 17:28:58 | 回答数量： 1个
女 24岁
最近我的右脸一直跳动，还有点肿，是不是和睡眠不足有关系？
想得到怎样的帮助：如何缓解？
您好，根据您的描述，如果睡眠质量比较差的话，是很容易导致脸部浮肿的。考虑是睡眠不足引起的气血虚，肾虚等情况，可以口服一些利尿的药物，补肾，补气血的药物治疗。
右脸有跳动感，考虑可能是神经方面的问题，建议避免紧张，平时多注意休息，要避免长时间使用手机、电脑等，并注意面部保暖，避免熬夜，减轻压力，睡觉之前少喝水，适当的运动，促进血液循环，提高机体的免疫能力。避免饮酒，多吃一些有营养的食物。
