匿名用户 | 浏览3298次 | 提问时间：2019-05-07 10:05:59 | 回答数量： 1个
男 32岁
我经常感冒，因为免疫力比较低下，请问该补什么维生素？只吃维生素C就可以了吗？
想得到怎样的帮助：注意哪些？
免疫力低下的话是容易感冒的，主要是由于身体比较瘦弱，抵抗力低容易出现反复感冒症状，可以适量补充维生素c。平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。
身体差的人应该在生活细节上多注意，食疗是不错的方法，用食物防治感冒可谓是最好的防治措施。富含维生素C的各种蔬菜水果可以说是预防感冒的天然药物，另外，还要加强锻炼，增强体质。
