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南瓜吃多了会胖吗,有什么功效?

匿名用户     |     浏览3668次     |     提问时间:2019-04-23 17:41:14     |     回答数量: 2个

病情描述:

医生您好,我最近在减肥,一直控制着饮食,不知道南瓜吃多了会不会长胖啊?


想得到怎样的帮助:

吃南瓜有什么功效?

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廖峰主任医师

2019-04-23 17:40:39

病情分析:

您好,根据您的描述,吃南瓜是不会发胖的。虽然南瓜尝起来比较甜,但其实南瓜的糖分含量不多,主要集中在内瓤之中。南瓜的热量也不高,所以您完全不用担心食用南瓜会让身体肥胖。

指导意见:

南瓜的热量并不高,糖分含量也比较低,在减肥的朋友可以放心食用,另外,南瓜富含高纤维素和维生素,多吃可以促进肠胃蠕动,让大便通畅,适当的吃一些南瓜,可以促进身体的健康,并且不会引起肥胖。

李庆哲

2019-04-24 16:33:11

病情分析:

你好,一舨南瓜中的糖分含量比较低,所以这个一般是不会造成体重迅速增加的。

指导意见:

南瓜具有一定的润肠通便的作用,对于糖尿病患者这个也是可以适当的吃一些的。

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