匿名用户 | 浏览6658次 | 提问时间：2019-04-22 18:10:50 | 回答数量： 1个
男 31岁
医生您好，我以前经常吃肉，饮酒，现在患有高血压，但是很爱吃肉，请问高血压可以吃什么肉？高血压的注意事项？
想得到怎样的帮助：高血压可以吃什么肉？高血压的注意事项？
您好，根据您的情况，您患有高血压的原因主要是饮食不合理，高血压患者要低盐低脂饮食，多食新鲜蔬菜及水果，避免过饱，少量多餐，防止便秘牛肉、可以吃些猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品。
高血压要定期监测血压，按时服用降压药，同时要注意适当的运动，不要暴饮暴食，忌食咸肉，肥肉，猪油、动物内脏、动物脑、动物油等。其余肉类可以适量的吃。不要吃蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类。
