匿名用户 | 浏览6198次 | 提问时间：2019-04-15 17:25:59 | 回答数量： 1个
女 25岁
产后及哺乳后胸部缩水下垂、松软无弹,结束哺乳后乳房迅速变小，乳晕周围因为皮肤收缩还出现了许多妊娠纹。要怎么恢复？
想得到怎样的帮助：怎么办？
你好，需要在饮食中应加强营养和在生活上加强锻炼，补充蛋白质，锻炼胸部的肌肉。做一些扩胸运动，每天都要逐渐增加运动量，防止乳房下垂。
建议不要相信一些丰胸的产品，都是含有激素类的保健品，影响体内分泌。在饮食和锻炼的基础上可以进行适当的按摩，用毛巾热敷，加强血液的流通，有助于恢复女性的胸部。
