匿名用户 | 浏览8135次 | 提问时间:2019-04-10 15:29:07 | 回答数量: 1个
男 26岁
我经常性狂躁,该怎么办?动不动就发脾气,控制不住。
想得到怎样的帮助:我这是怎么了?
您好,爱发脾气,性格狂躁,考虑和压力过大有关系,这是焦虑的表现。最主要的治疗还是要鼓励患者,这种不良情绪来临的时候,你要学会和两个情绪和平共处一会,或许一会这种不良的情绪就会消失了,自己一定要合理的调节好心态。
患者现在所出现的不良情绪,考虑是压力大,劳累,心理不平衡等因素导致的。建议降低要求,平衡心态,不要太要强。生活上要平和,善于调节情绪,必要时可以找心理医生寻求帮助。