匿名用户 | 浏览1459次 | 提问时间：2019-04-01 15:02:59 | 回答数量： 1个
男 59岁
亲戚患有高血压，同时伴有高血脂，手脚麻木，经常头晕目眩，感觉恶心想吐，平时饮食注意什么？
想得到怎样的帮助：吃什么可以降血压、血脂？
您好，高血压伴随高血脂都是慢性疾病，需要坚持用药治疗，平时的护理也要注意。平时一定要改善生活方式，低盐低脂饮食，然后适当的运动，平时少吃油腻食物，运动的话做有氧运动。
高血压同时有高血脂的话，平时的饮食一定要多注意，吃一些可以降血压、血脂的食物。多吃些木耳，山楂，有助于降血脂，同时应严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。按时测血压。
