匿名用户 | 浏览3858次 | 提问时间：2019-03-20 11:45:02 | 回答数量： 1个
男 27岁
最近也不知道是春困还是怎么了，总感觉自己睡不醒，疲劳乏力，请问是怎么回事，有什么好的方法？
想得到怎样的帮助：是什么病吗？
你好，你的情况可能是白天太疲劳，精神状态不好引起，与天气、饮食等方面的因素都有关的。现在的年轻人大多数人都会有你的这些症状，工作压力大，身心疲惫，你可以适当的减减压，去锻炼锻炼身体。
总是不缓解的话，可以去医院做下检查，看有没有什么疾病，从医学的角度，你可以查查看，血脂是否正常，血稠的人会总爱睡觉。建议你应作息规律不熬夜，保证充足的休息和睡眠时间。平时要加强营养，合理膳食。
