匿名用户 | 浏览3858次 | 提问时间:2019-03-20 11:45:02 | 回答数量: 1个
男 27岁
最近也不知道是春困还是怎么了,总感觉自己睡不醒,疲劳乏力,请问是怎么回事,有什么好的方法?
想得到怎样的帮助:是什么病吗?
你好,你的情况可能是白天太疲劳,精神状态不好引起,与天气、饮食等方面的因素都有关的。现在的年轻人大多数人都会有你的这些症状,工作压力大,身心疲惫,你可以适当的减减压,去锻炼锻炼身体。
总是不缓解的话,可以去医院做下检查,看有没有什么疾病,从医学的角度,你可以查查看,血脂是否正常,血稠的人会总爱睡觉。建议你应作息规律不熬夜,保证充足的休息和睡眠时间。平时要加强营养,合理膳食。