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怀孕吃什么鱼对胎儿好,哪些鱼不能吃

匿名用户     |     浏览2103次     |     提问时间:2019-03-13 17:35:11     |     回答数量: 1个

病情描述:

医生您好,我比较喜欢吃鱼,现在怀孕一个多月了,想问问,吃什么鱼对胎儿好,可以吃鲫鱼吗?


想得到怎样的帮助:

哪些鱼不能吃?

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朱程渝

2019-03-13 17:38:01

病情分析:

您好,根据您的描述,孕妇可以适量吃鱼,是有好处的。鱼的脂肪低,胆固醇低。但孕妇的饮食必须是多样的,并且要有足够的绿色蔬菜,水果及杂粮。营养平衡非常重要!有四种鱼孕妇不能吃,即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这些鱼的汞含量比较高,汞进入孕妇体内之后,可以破坏胎儿的中枢神经系统,影响胎儿的大脑发育。

指导意见:

怀孕早期是关键时期,这是胎儿发育的重要时期,孕妇要科学饮食,这个时候要避免使用任何对怀孕有不良影响的药物,建议多吃鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、黑鱼、青鱼、墨鱼、带鱼、草鱼、鳗鱼,对你的身体和宝宝发育有好处。

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