匿名用户 | 浏览5833次 | 提问时间:2019-03-12 16:19:01 | 回答数量: 1个
男 32岁
不知道怎么了,现在每天都很困,每天晚上睡眠都在8个小时以上,但是早晨还是睡不醒。怎么办?
想得到怎样的帮助:需要看医生吗?
你好,虽然你睡了8个小时以上,但是睡眠质量不一定好,虽然时间足够了,但是睡眠质量很差,另外可能还是一个气血不足等原因造成的身体困乏,不排除有肾虚或者神经衰弱等的可能。
你的情况最好平时注意调理,此外要多锻炼身体,多吃一些水果蔬菜,牛奶鸡蛋,这种情况可以在医生的指导下服用一些黄芪精口服液等药物,保持健康的生活方式。