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山竹多吃对女性好吗?会有什么副作用吗?

匿名用户     |     浏览6409次     |     提问时间:2019-03-09 13:49:57     |     回答数量: 2个

病情描述:

山竹多吃对女性好吗?会有什么副作用吗?


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许振强

2019-03-09 13:49:14

病情分析:

您好,山竹的口味很好,是很多女性爱吃的水果之一。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。山竹含糖量较高,吃多了容易肥胖,所以怕胖的人最好不要吃。山竹中含有的氧杂蒽酮具有抗病的效果,但是摄入量会导致体内的酸中毒,而且对线粒体功能有损害,影响呼吸系统,可能会造成乳酸酸中毒。

指导意见:

建议是喜欢吃,只要是适量的都是可以。正常人体一般一天吃2~3个中型山竹果足以,这样在保证了身体健康的同时又满足了个人的食欲。而体寒者则建议再少吃些或直接不吃。山竹中有大量的糖份存在,人们食用以后很容易让血糖出现升高,这是它最常见的副作用之一,因此那些患有糖尿病或者本身血糖偏高以及身体肥胖的人群,是不适合吃山竹的。

李庆哲

2019-03-10 15:48:20

病情分析:

您好,如果是你说的这个情况,最好不要吃太多的山竹,因为山竹糖含量是特别高的。

指导意见:

平时一定要注意饮食均衡,不要吃过多的水果,也要注意个人小腹保暖,不要吃过多寒凉的食物。

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