匿名用户 | 浏览1489次 | 提问时间：2019-02-22 23:13:46 | 回答数量： 1个
女 16岁
用力时，温度高或太阳晒都会脸红，而且长时间都一直这样散不了热，越来越严重了脸上会有红血丝，很多人都说是毛细血管扩张。又在青春期，可能是内分泌失调之类的。我会自卑，怎么办？
您好，根据您的描述，这种症状主要是因为角质层薄所导致的，建议平时认真护肤，不要使用刺激性的护肤品，您的症状表现说明你的皮肤角质层比较薄，毛细血管通透性比较差。当遇到冷热刺激时就会出现发红发热的情况这样的皮肤属于敏感性皮肤，如果脸上有红血丝的女性，也是由于皮肤敏感而引起的，如果红血丝较多，建议你可以选择光子嫩肤的方式去除面部的红血丝。
您可以通过调整饮食结构来改善脸红的症状，平时多吃富含维生素的食物，少吃辛辣食物。同时应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红！
