匿名用户 | 浏览1794次 | 提问时间：2019-01-30 11:15:46 | 回答数量： 1个
男 35岁
每天晚上洗澡的时候，我发现下水道处会残留少量头发，但是我比较害怕自己的头发每天这么脱发会导致头上的头发掉光，那么少量脱发正常吗？
想得到怎样的帮助：注意什么？
您好，少量掉发不用担心的，掉头发也是人体正常的新陈代谢，每天掉几十根头发是正常现象。如果头发掉的多，在身体没有疾病的情况下，可能是缺乏营养。
掉发严重，最好去医院皮肤科看看，平时可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。
