匿名用户 | 浏览3419次 | 提问时间：2019-01-25 15:26:35 | 回答数量： 1个
男 49岁
有心脏病多年了，喜欢吃大蒜，可以吗？养心脏的食物有哪些？
想得到怎样的帮助：心脏病患者可以吃大蒜吗
您好，大蒜虽然是一种刺激性较强的食物，但是对于心脏病患者而言，这种食物却具有护心的作用，所以是可以食用的。因为大蒜里面有挥发性辣素，这种可以消除血管内的脂肪，可以防止动脉硬化。如果想让大蒜的效果更好一点，可以把大蒜弄碎了，在空气中静放几分钟，这样它的营养会更好。
心脏病患者在个人饮食上，除了可以吃大蒜，还可以多吃新鲜的水果，以及西红柿，全谷物等食物。适当的吃一些纯黑巧克力，对健康也是有益的。纯黑巧克力中富含黄酮类物质，具有阻止血液中的脂肪沉积在血管内壁上、防治血管栓塞的作用。
