匿名用户 | 浏览4959次 | 提问时间：2019-01-24 17:12:41 | 回答数量： 1个
女 21岁
晚上喝奶茶，喝了一大杯，肚子不舒服，怎么还睡不着？
想得到怎样的帮助：怎么办？
您好，睡前喝奶茶容易引起消化不良，也容易引起睡眠不良的症状。你出现这些不适症状，很可能是肚子不舒服导致的，有可能是奶茶的某种物质的兴奋作用引起的。
奶茶有含咖啡因成份，建议睡前不要喝，以免影响睡眠。睡前可以喝牛奶，有助于促进睡眠。而且现在的奶茶大多是用香精、奶精勾兑的，营养物质很少，建议一般不要饮用，特别是睡前更不要饮用。
